Eylül 17, 2013

Mutlu Bir Yaşam İçin Neler Yapılmalı?

Mutlu Bir Yaşam İçin Neler Yapılmalı?


Ders: Sağlık
Konumuz: Mutlu yaşamın püf noktaları. :)
Sizlerinde dikkatini çekeceğini düşündüğüm bu konuyu paylaşmak istedim. Çok ilginizi çekerse belki daha farklı konularda da paylaşımlar bulunabilirim. Mutluluğun formülünü araştıran İsviçreli Bilim Adamlarına inat, mutluluğunuzu en doğal haliyle yaşayın.

Maddeler halinde bir liste hazırlanmış, bu listede mutluluğun püf noktaları belirtilmiş. Ama hiçbir imkansız değil, bir psikologa gitmenize gerek yok. Her şey kendinizde başlar, kendinizde biter. Mutluluğu para ile satın mı alacaksınız ki!?

Daha önce sağlık konusunda Gülmenin Faydaları'ndan bahsetmiştim. Linki tıklayarak "gülme"nin ne gibi bir faydası var göz atabilirsiniz.

Mutlu bir yaşam için öneriler neler?

Vücudunuza dar gelen kıyafet giymeyin.
İlaçla yaşamaktan kaçının.
Daha sık ‘hayır’ deyin.
Yapacaklarınızı öncelik sırasına sokun. ( Blogum, Sosyal Medyam, vs... )
Öğle ve akşam yemeklerini basitleştirin.
Kötümser insanlardan uzak durun.
Etrafı toplayın, dağınıklıktan kurtulun. ( Kızlaarr :) )
Gülümseyin. ( :) )
Dost bir kediyi veya köpeği okşayın.
Yağmur yağmasını isteyin; yağınca yağmurda yürüyün.
Kendi kendinize, nerede eski günler, her şey daha güzeldi demekten vazgeçin. ( Sıklıkla kurduğumuz bir cümle )
Kendinize güvenin.
Sizi mutlu edecek bir şey yapmayı yarına bırakmayın. ( Blogunuzda hemen bir makale veya resim paylaşın, içinde mutluluk olan )
Hava açıksa, gece yıldızları seyredin. ( Yapmayanımız var mı ? )
Bir şarkıyı ıslıkla çalmayı öğrenin.
Berbere-Kuaföre gidin.
İyi bir müzik dinleyicisi olun.
Kırlarda dolaşın. ( Dedikodu yapın :) )
Maça gidip bağırın. ( Oooooo. Şiiiiiiiii 1-2-3... )
Teşekkür edin.
Başkalarını adam etmekten vazgeçin.
Severken karşılık beklemeyin. ( Yapılabilir mi? )
Káğıttan bir uçak yapıp uçurun.
Az konuşun, çok dinleyin.
Son olarak; Öfkeyi, kendinize zevk edinmeyin.

Peki sizin bu konuda tavsiyeleriniz var mı ? Neler önerirsiniz Mutlu bir yaşam için ?

0 yorum :

Yorum Gönder



Bloglama Zamanı'nda yayınlanacak yeni yazılar e-mail adresinize gelsin.


Google Arkadaşım Ol
Bloglama Zamanı
Bloglama Zamanı

Google+ paylaşımlarımı takip etmek için çevrelerinize ekleyin.